Mucho más que una excelente medicina para el alma, la risa también parece tener varios efectos en el cuerpo. Esta idea ya fue discutida por varios especialistas desde el siglo XIX, y desde entonces…
Categoría: salud
Ingredientes para hacer Garbanzos con Bacalao y Espinacas (para 4 personas): § 1 vaso y medio de garbanzos secos (sin remojar) (unos 300 gramos) § 300 gramos de bacalao desalado (ver al final de…
Es un alimento indicado en toda dieta equilibrada, siempre que se cocine con poca cantidad de grasa. En la actualidad, la patata es un alimento que se consume prácticamente en todo el mundo y,…
Los puerros pertenecen a la familia de las Liliáceas, género que también integranla cebolla y el ajo. Al igual que estos aquellos, no sólo poseen un sabor muy picante y un fuerte olor sino…
El pimiento viene a ser una planta herbácea que contiene una serie de flores pequeñas y es originaria de América, siendo ideal por ejemplo en una alimentación natural, dado que puede ser consumida cruda, hervida…
¡Adiós al estrés con la linaza!… Los Investigadores del Instituto Científico para el estudio de la linaza de Usa y Canadá han revelado que gracias al consumo de esta semilla se pueden obtener innumerables…
Si tu problema es encontrar el tiempo o el momento ideal para hacer ejercicio, esto tiene solución. Descubre cómo puedes hacer ejercicio en 30 minutos, no tienen que ser seguidos. ¡No te des por…
Conocida como la “verdura de la poca importancia” por su famosa frase, el rábano no hace honor a su apodo y provee interesantes nutrientes a nuestro organismo. Originario de China el rábano se logró…
Los guisantes son uno de los alimentos que recomiendan consumir con frecuencia a las personas que no pueden consumir productos lácteos, pues constituyen una importante fuente de calcio, indispensable para los huesos y la…
Tanto frescos como secos los higos son una importante fuente natural de energía, los mismos no contienen grasas ni colesterol, ni sodio, en cambio se encuentra en ellos abundantes fibras muy necesarias entre otras…